眼精疲労と抜け毛

眼精疲労と抜け毛

「眼精疲労が原因で、抜け毛が多くなる。」という話、聞いたことがありますか？抜け毛や薄毛で悩んでいる方の間では比較的有名なのですが、その他一般の方は、余りご存知ないかもしれませんね。

眼精疲労と抜け毛のつながりについては、「システイン消費説」が囁かれています。

システインはアミノ酸の一種で、肝機能や細胞の新陳代謝を高める等の働きがあります。また爪や肌、髪の主成分でもあるので、肌や髪にトラブルを抱える人にとって、とても気になる存在なのですね。

目の酷使による疲れ目や眼精疲労などは、このシステインを消費してしまうと言われています。その為肌や髪の再生に使えるシステインが足りなくなり、抜け毛や薄毛に至るという訳です。

もっとも眼科や皮膚科のＨＰを見ても、上記の説に言及しているお医者さんは見つからず、詳しく研究の進んでいない分野なのかな・・・という気はします。

ただ、抜け毛や薄毛の方で「ゲームにはまって眼精疲労になるにつれ、髪が薄くなった」とか、「疲れ目対策として、パソコン用に度を落としたメガネをかけるようにしたら、抜け毛が減った」といった声、結構あるようです。システインの関わりはともかく、抜け毛と眼精疲労は、やはりどこかでつながっているのかもしれません。

吐き気やめまい、頭痛などに加え、抜け毛まで引き起こすかもしれないなんて・・・。肉体的な苦痛のみならず、深刻な精神的ストレスまでついてくるのでは、全く参ってしまいます。

眼精疲労の予防と治療は、本当に大切だということですね。