眼精疲労の回復グッズ

眼精疲労の回復グッズ

眼精疲労だからといって、仕事や学業は待ってくれません。余りにも症状が重く、長期休養や転職を余儀無くされる方もいますが、殆どの方は何とかケアしながら、日々眼精疲労と折り合いを付けていくことになるんですよね・・・。

そこで欠かせないのが疲労の回復グッズです。もちろん上手に目を休める時間を作ったり、ツボ押しをしたりするのも大切。でもグッズをうまく併用すれば、さらなる疲労回復効果が見込めますよね。

眼精疲労の方に人気なのが、ホットアイマスクです。

特に花王の「蒸気でホットアイマスク」は、「手軽に疲労が回復出来る」と評判。開封すると、中に入っている鉄粉が酸化して熱が発生、含まれている水分が蒸発して、温かい蒸気が出てくる仕組みだそうです。ただ使い捨てなので、割高感はあるようですね。

そこで注目されているのが、温熱作用も備えたマッサージ器です。目の疲労回復専用に開発されたグッズで、温熱に加え、振動と加圧によるマッサージで、目の周りの筋肉をほぐしてくれるのだとか。

もっとも、「目の疲れに効果あり」という評価がある一方、「顔にフィットしなくて痛い」「刺激が強すぎた」などの声も。使用感にはかなり個人差が出るようです。

仕組みがシンプルなものでは、ピンホールアイマスクの評価が高いようです。こちらは温熱作用もマッサージ機能もないのですが、「意外と目が楽になるグッズ」と言われています。マスクに空いた小さな穴から物を見るのですが、この場合眼の筋肉を使わずにピントが合うので、目が疲れないという訳ですね。

今回は３点のみのご紹介にとどめましたが、こうして調べてみると、眼精疲労からの回復を謳ったグッズの多さに驚きます。

眼精疲労は、本当に多くの方が悩まされている現代病なのですね・・・。